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体調管理

中学2年生は全員が1人も休まずにこの3日間をやり切りました。

まずは、当たり前のように休まないことが大切ですし、それを続けることで徐々に足腰が鍛えられていく感じになります。

休まないためには睡眠時間を含む体調管理ができていることが本当に重要ですし、それがうまくいってないのであれば教室にいる時間を短くしても構わないので生活リズムを最優先に取り組みましょう。

あっ、部屋にスマホを持っていかせておいて「うちの子スマホばっかり〜」はなしですよ。強制だろうが、嫌われようがやる時はやる姿勢を保護者が持たないと後で後悔だけが残りますから。